Hånden på hjertet-passer du på det?
For godt et års tid siden mistede jeg min søster Susanne Fejerskov. Hun døde af et hjertestop.
Det kom uventet og pludseligt, og selv om hun blev genoplivet i første omgang, var der ikke ikke meget at stille op.
Hjernen havde taget skade, og et liv i respirator eller kørestol var ikke nogen lys fremtid, hverken for Susanne eller familien.
Der blev taget en beslutning om at slukke for respiratoren. Det var den allernærmeste familie (børnene), der efter grundig rådgivning var nødsaget til at træffe den endelige beslutning.
Ikke en let beslutning. At være den der stopper et liv.
Selv om man er blevet rådgivet og sat ind i et sygdomsforløb, kan man altid komme i tvivl om
Det er hårdt at miste. Det er en del af livet for os alle – og det sker desværre på forskellige og pludselige måder. Det kan ske…Når hjertet siger stop….
Der kan være forvarsler, eller også kommer det som lynet fra en klar himmel.
Et af varslerne kan være, at du er forpustet.
Det kan selvfølgelig også være, fordi du er i dårlig form…, men vær opmærksom på det alligevel.
Vi kan aldrig vide os sikre her i livet.
Der bliver givet og taget.
Sygdom man skal leve med.
Beslutninger der skal tages.
Sorger der skal håndteres.
Men så længe vi er her, kan vi prøve at være den bedste udgave af os selv. Ærlige, hjælpsomme, tænksomme, og sætte pris på hver eneste dag, der bliver os, eller dem vi elsker,…og det uanset om det er dyr eller mennesker, givet.
Vi støtter altid den gode sags tjeneste…Dyr eller mennesker. Og slutningen af år 2017 og hele år 2018 blev det hjerteforeningen.
For at vi ikke skal blive alt for bekymrede, er det netop vigtigt at passe på os selv og hinanden. Ikke stresse for meget eller bekymre os unødigt. Hvis man går ekstra op i hjertevenlig kost, så findes der rigtig mange gode opskrifter på nettet. Og hjerteforeningen har skrevet gode bøger med råd og opskrifter, der kan bruges af alle.
Pas på dit hjerte…Julen er hjerternes tid.
Så gå nogle lange gode ture, træk vejret, brug mindre tid ved skærmen, sænk dit stressniveau generelt.
Nyd livet….og pas på dine kære.
kram herfra.
Søs
Søs Fejerskov-Quist
Seminarieuddannet lærer i 1999. Stresskonsulent, Yoga- og Reformerpilatesinstruktør. Mor til 3 børn fra 1992, 1998, og 2001. Udvikler og ejer af Fit2Ride og RytterYoga®konceptet, hvorunder jeg har uddannet nye instruktører siden 2009 - samme år hvor min første bog "I balance på hesteryg- vejen til bedre præstationer udkom. Bogen blev til i samarbejde med human-, hestefysioterapeut og træner Claus Toftgaard. I 2014 udgav jeg Dvd´en "Fra træningslokale til hesteryg". I 2019 udkom Bogen RytterYoga. Tidligere aktiv konkurrencerytter på nationalt plan. Nu nydes ridningen primært som fritids rytter på vores egne Islandske heste her på Skovgaard. Får dog stadig jævnligt undervisning og deltager på kurser og deltager i småstævner fra tid til anden.
Du vil muligvis også synes om
Et Show med “Bid” I – sammen med dyrlæge Christina Suntum.
Valentinesdag-Elsker du din hest/pony?
